В Астраханской федерации айкидо 30 августа пройдет бесплатный урок, на котором участники смогут познакомиться с основами боевого искусства и улучшить физическую форму.
Любителям активного образа жизни предлагают посетить бесплатное занятие по айкидо, которое состоится в субботу, 30 августа, в 19:00. Тренировка пройдет по адресу: улица Шаумяна, 14А, третий этаж, в здании Астраханской федерации айкидо.
Айкидо помогает развить гибкость, улучшить осанку и баланс, а также научиться контролировать дыхание и расслабляться. Кроме того, занятия способствуют повышению осознанности тела и укреплению внутренней энергии.
Организаторы рекомендуют приходить в удобной спортивной одежде. Записываться заранее не требуется — двери открыты для всех желающих познакомиться с этим видом единоборств.
фото: нейросеть Кандинский